激しすぎますヾ(*////ω////*)

ただいま２３時４０分です。
仕事帰りですが、あまりの空腹に某ラーメンチェーン店に入ってしまい、ラーメン＋ミニカレーを注文してしまったちゃりけんです(^^;)ゞ
　
　

　ついでに、
　
　『ただいま、ラーメンもしくはご飯大盛り無料キャンペーン中ですがどうなさいますか？』
　
　と聞かれて、
　
　『先に言えよ！ヾ(`ε´。)ォィ』
　
と思いつつ、ラーメン大盛りにしてしまった　（爆）
　　
　
　
　
　さて、以前書いたとおり、プチモテ期キャンペーン中のちゃりけんですが、今回のお相手は激しすぎました　(//∇//) テレテレ
　
　
　一緒にお風呂に入って、私が身体を洗っていると、
　
　
　

　　　　『バキッ！！』
　
　
　
一瞬、お風呂が崩れ落ちたかと思うような大きな音　!S(￣□￣;)
　
　
　何事かと思いつつも、パートナーを見ても変化なくいつも通り
　
　
　気のせいにしては？？？
　と思いつつも、まぁ、変化がないのだからと、あんなところや、こんなところを念入りに洗って・・・壁┃*ノノ) キャー
　
　
　
　
　
　さてと、後は流して・・・・
　
　
　
　
と立ち上がろうとすると・・・・・・・
　
　
　
　
　
噛みつかれた・・・・オシリ・・・・"く(""0"")>なんてこった!!"
　
　
　

　いくら離れたくないと言ってもそりゃないぜ( p_q)　シクシク
　
　
　
　　
　
　そろそろ気づきましたよね
　
　
　今回の激しいお相手は、１０年来のお付き合いのお風呂用のいす

　
　　
　立ち上がろうとすると、割れた口が縮んでオシリに噛みつき、座り込むと一安心　┐('〜`;)┌
　
　
　
　一生　こいつと連れ添う・・・・・なんてワケにもいきませんから、一生懸命、噛みつこうとする口を手で押さえつけて・・・・・・・解放　（ -o-）＝з
　
　
　
　あまりの激しい仕打ちに、さすがにお別れすることにしました　(〃^∇^)o_彡☆
　
　
　
　で、新しいパートナーは　シャシンはないけれど銀イオンでお化粧したニクイ奴です　(*´艸`)
　
　
　
　またまた長いお付き合いになるんだろうなぁ〜　ヽ (´ー`)+ フフフ
　
　
　
　
　

新城エンデューロ（まとめ）

　昨日、台所で焼き肉やりつつ、調子づいて飲み過ぎたちゃりけんです(^^;)ゞ
　台所物色してたら、以前友人にもらった４０度のスピリットを発見！　メッチャ香りがよくてついつい飲んじゃったのがいかんかった(^-^;A
　
　
　
　
　さて、さて。
　毎年参戦の新城エンデューロ。これまでは職場の仲間とお遊び参戦でしたが、今回は３時間ソロで参戦・・・・・いゃ！３時間合同練習会です。誰が何と言おうと『練習会』　（~▽~＠）♪♪♪
　
　
　天候が心配されましたが、日頃の行いのよい『私』のおかげ（゜▽^*）で雨も降らずいい感じ。　
　
　
　のんびり集合して、のんびり準備なんてことをしていたら、アップをする時間なくスタートポジションへ(￣▽￣;)!!
　ハイスピードな練習をするためなるべく前に陣取って、いよいよスタートです。
　
　
　
　２週間もロードレーサーに乗っていなかったので、最初は余りにストイックな自転車の反応に少々戸惑いつつも先頭集団には２０分ほどへばりついていきましたが、やっぱり弱い登りでとうとう力つき・・・・・
　
　
　
　そうそう。エンデューロとは耐久レースのことで、今回のコースは１周２．６ｋｍのコースを３時間で何周走れるかというもの。　スタートしてからいったん大きく下り、その後下り基調の行動を走ったあと、最大斜度８％（ぐらいらしい）の坂を登ってスタート地点に戻ります。
　
　
　
　さて、２０分間（６周ぐらい）は先頭集団。ちぎれた後は淡々とラップを重ねます。
　時々知り合いに会うので声を掛け合い励ましつつ♪
　１時間４０分ぐらいで何となくエネルギー不足を感じてちょっと補給。

　
　
　２時間経過した頃、だいぶ疲れてきたなぁ〜・・・・と感じてたんですよねぇ。
　実はこれがハンガーノック（腹が減って動けなくなる）の前触れというのに気づいたのが２時間３０分過ぎ。
　
　完全に動けなくなっちゃいました　(;´д` ) トホホ
　
　
　エネルギー切れで眠い眠い。
　低血糖状態です(´Ａ｀)
　
　
　
　ピットに入ればポケットに入れ忘れた補給食が待っているのですが、ピットインで５分はロスタイムがあると思うと、残り３０分以下で一周５分だから・・・・とない頭をフル回転させ、ピットに入らないことにし、淡々と走る。　
　
　
　
　どうにも眠くて倒れそうだった、２時間４５分過ぎ。
　登りの途中でフロントチェーンが外れて目が覚めた(☆'▽'★)
　
　これに助けられて、ちょいとペースをあげ、２時間５９分５０秒ぐらいにスタートラインを通過。
　一周稼げた♪(#^胃)v
　
　
　
　結果。
　
　
　　
　１７２人中２８位
　３９周　でトップとは５周差
　平均時速　３２.７０ｋｍ/ｈ
　最高ラップタイムは　３分５９秒３９
　
　
　練習不足の割にはまぁまぁでしょ☆
　それにしても、トップは平均時速が３７ｋｍを超えてますからねぇ〜。　化け物です。
　
　
　今回の反省点は、
　
　１.スタート前に人体の軽量化してなかったヾ(´ε｀*)ゝ
　２．補給食取るタイミング間違えた・・・・というか、補給食もって出るの忘れた（アホ）

今後の課題は、　　『登りの強化』　　　ですねぇ〜。昔から強くなれないけど┐('〜`;)┌
　
　
　
　なにはともあれ、今の実力を知るいい練習会でした　＼＾o＾／
　
　
　
　

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ヽ(δ◇δ)ﾉ エーーーー！

　
　ちょいとミスをしてしまって本日もお仕事になってしまったちゃりけんです(^^;)ゞ　
　
　
　
　
　ということで、午前中はお仕事してたのですが、同僚の　ゴッドくん　が以前から自転車を買いたいと言っていたので、『どんなものか一度見てみたら』・・・・仕事終了後にお世話になっている　サイクルぴっと　へ。
　
　
　
　ゴッドくんは電車で向かい、これまた同僚で　珠洲で私とは別のチームのバイク担当の　ふくちゃん　は友人から借りたちゃりに乗ってついてくることに。
　
　
　
　ふくちゃんには以前から私のもっているマウンテンバイクを貸してあるのですが、ロードバイクを見るたびにいいな、欲しいなとメールが来てた。
　
　
　途中、最近改装したうどん屋で昼食。
　
　以前は昔ながらのうどん屋だったのにイタリアンとの融合みたいな感じのお店に変身。
　ランチメニューで食べたうどんもバジルソースと和風スープをミックスした風味のうどん。
　

　まずくはないがもう少しバジルの風味が効いてたらいいのになぁ　(^^;)
　
　
　
　
　で、サイクルぴっと　に到着。
　
　　
　店内のロードバイクをみて　あれが！これが！　と目がキラキラの　ふくちゃん　(〃^∇^)o_彡☆
　
　
　
　展示してある一台　をやたらに触るので、
　
　　『なんだかお気に入りですね』

というと、ニコニコ(☆'▽'★)
　
　
　
　店員さんに展示品のサイズを測ってもらうとちょっと大きい。ちょうどいいのは色が気に入らない。
　
　
　
　
　店員さん『そういえば、まだ梱包した状態でカタログのこの色がありますよ。ちゃりけんさんの紹介なので、店頭価格からこれだけ値引きます』

　
　ふくちゃん『わぉ！これください！！』
　
　ちゃりけん『ヽ(δ◇δ)ﾉ エーーーー！　まじですか！！だって奥さんの了解は？』
　
　ふくちゃん『いいの、毎月お小遣い天引きで家計に借金購入だから』
　
　ちゃりけん『だいぶ予算オーバーだし、返済に３年かかりますよ』
　
　ふくちゃん『そっか。じゃぁそのうち天引きも忘れてくれるよ（爆）』
　
　ゴッドくん『ふくちゃん　かっこいいなぁ。じゃぁ、わたしもこのクロスバイクください』
　
　ちゃりけん『ヽ(δ◇δ)ﾉ エーーーー！　欲しいって言ってたのはこの隣の奴で、それよりも高いけどヾ(;´▽`A``』
　
　ゴッドくん『だってこっちのがかっこいいし、ふくちゃんみたいな買い方かっこいいじゃないですか』
　
　ちゃりけん『(￣▽￣;)!! 』
　
　　
　

ということで、チャリ仲間が増えました　★⌒(@^-゜@)v
　
　
　
　　
　この二人も参加して、明日は新城エンデューロ♪
　
　
　　
　そういえば本日からツールドフランス開幕ですね
　
　
　見ること出来ないけど、今年は史上初めて日本人が二人同時参戦。（日本人の参戦はこれで３人）
　
　ますますチャリブームに拍車がかかるかな？
　
　　　　P_(^_^ ) ガンバー♪
　
　
　
　

変なジンクス

　
　昨夜は、３時４０分に帰宅
　寝ようと思ったらいつも一番はじめに鳴る目覚ましがなりはじめたちゃりけんです(-_ゞ ネムネム
　
　
　コンビニで　『新発売』　に釣られて買っちゃった　『ペプシ　しそ』　!S(￣□￣;)
　
　
　ふたを開けるとしその香りが・・・・・までは良かったのですが・・・・・やめておけば良かった　O=(_ _;; バタリ
　
　
　
　そうだ、タイトルのこと書かなきゃ(笑)
　
　
　変なジンクス・・・・・それは・・・・
　
　
　

　わたしとネットを通じて知り合い、デートした女性は　半年から１年以内に彼氏をゲット！もしくは結婚しちゃう　 (゜ロ゜)！
　
　
　３年もブログを書いているとネットを通じて知り合いが出来るわけで、中には興味を持っていただける奇特な女性もいるわけです（~▽~＠）♪♪♪
　
　
　で、メールしたりして時々公開しているようにお食事したりするでしょヾ(´ε｀*)ゝ
　
　
　
　す　る　と
　
　
　
　ネットでなく実態を知ってしまった女性は、まぁお友達のつながり程度になっちゃうわけですよ　(・_・、) グスン
　
　と、それはいいとして、その後メル友さんしてたり、たまーに遊んだりしていると、数ヶ月後に
　
　『彼氏出来ちゃった(^o^)ｖ』
　
なんてメールが来るんですねぇ　
　
　
中には　『来月結婚することになっちゃった』　なんて驚きメールも　o(*^^*)o
　
　
　今これを読んでいる数人の方にも心当たりがあるでしょ　( ^_^)6
　
　
　
　
　ということで、幸せになりたい方（女性）は私とお食事に行きましょう　(*^艸^*)
　
　
　なんてこと書いてると、とあるお姉さまからツッコミコメントはいるんだろうなぁ(^-^;A
　
　
　
　　

　注：リアルに知り合うことがスタートの方にこのジンクスは通じないようです(爆)
　
　
　

珠洲トライアスロン 参加決定♪

　
　最近、食事を作るのが面倒で、本日も外食
　朝食もスーパー手抜き。
　
　どこかに、お弁当作ってくれる、かわいいおんにゃのこが落ちてないかなぁ〜。　　　拾うのに　　(*^艸^*)
　
　
　
　今朝、久しぶりに５時に起きることが出来たので、少しだけ走ってきました。
　
　
　帰宅してポストをあけると、ハダカのお姉さまのチラシがどっちゃり　(//∇//) テレテレ
　
　
　そんな中に、『トライアスロン珠洲大会　リレー参加決定通知』　が紛れ込んでいました。
　
　
　
　確かに元気が出る　（爆）
　
　
　
　そういえば、宿泊先とか全然調べてなかったわ　(￣▽￣;)!!
　幹事がこれだと全員野宿でｗｗ
　
　
　おすすめをご存じの方がいらっしゃいましたら教えてくださいね　(#^∇°)ｂ
　
　
　
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レースの予定

　
　メッチャ降りますねぇ〜
　電車の中ですし詰めのちゃりけんです
　オッサンに囲まれてすし詰めというのが悲しい・゜・(PД`q)・゜
　相手も思っているだろうが　ププッ (￣m￣*)
　
　
　
　
　えっと、いくつかレースの予定が決まっているので、整理整理☆
　
　
　７月５日　ツールド新城
　　今年は３時間エンデューロをソロでエントリー☆
　　エンデューロを初のソロ参戦です☆
　　もちろん、例年通り職場の仲間をチーム参戦で巻き込んでます(≧▽≦)/
　
　
　８月１・２日　２４時間耐久マラソン
　　大会名がわからんが、姫路で２４時間耐久マラソン
　　美女に誘われたので尻尾を振ってついつい参戦してしまったヾ(;´▽`A``
　　確か６名でチームだったような・・・・(笑)
　
　
　９月６日　伊良湖トライアスロン
　　初のトライアスロンですが・・・・楽しみというより気が重い(-_-;)
　　だいたい、時間当たりの単価で距離の長い方にエントリーするあたりが、いつも通りセコい（爆）
　　まぁ、出てしまえばそれなりに楽しんじゃうんですけどねヽ (´ー`)+ フフフ
　
　
　１１月８日　ツールド沖縄（予定）
　　一昨年参戦した１５０ｋｍにエントリーするつもり
　　昨年は申し込み間に合わずで逃したからなぁ〜
　　エントリー開始日を誰か（直前に）教えてね(*´艸`)
　
　
　他にも９月の富士エコサイクリングに誘われているけれど、トラの翌週だから未定。
　当日エントリーも可能なようだからその時に判断するかな(☆'▽'★)
　
　
　
　１０月があいてるなぁ
　何か入れるかな。
　ロードレースがあるといいんだけどなぁ♪
　
　
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急に出張e=e=e=e=┏(;￣▽￣)┛

　土曜日に飲んでる最中に出張が決定　(￣▽￣;)!!
　
　
　ということで、午前４時に起きて、９時半には金沢でお仕事していたちゃりけんです　♪(#^胃)v
　
　
　
　順調にお仕事消化して、昼食に回転寿司に入ったのですがしゃりがイマイチで玉砕(´Ａ｀)。観光バスが立ち寄るときいて期待したのですが、裏目に出ました（ -o-）＝з
　
　
　現在　北陸道、尼御前（あまごぜん）サービスエリアで休憩中
　
　
　サービスエリアを物色してもたいしたものなかったのですが、グリコ屋を発見してついついあれを買っちゃいました(*^艸^*)
　
　
　
　せっかくここまできたからと思い　『五郎金時芋ソフト』　を３５０円も出して食べてみましたが・・・・(-_-;)
　
　
　
　
　それにしてもよく降るなぁ
　
　
　これより帰還します　/(`´)
　
　
　
　
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一応トレーニングしているんですよ(少しだけ)

　ちゃりけんさんって、

　　　「虫取りあみもって、走り回っているって感じなんだけど・・・・」

さて、女性からのこの言葉。ほめられてるのか？？？？

　昨夜、小学校や高校からの親友３人で飲んでいたのですが、この二人がタバコを吸うんですよねぇ☆
　でもって、友人Sは年々成長し、とうとう体重が三桁になったとか＼(°o°；）/ウヒャー

　その場で計算です。
　ほぼ同じ身長で、私のその日の体脂肪率は１０％（風呂上りでいい数値に出た）。体重６２ｋｇ。

　えっと、６．２ｋｇの脂肪を持っているということになるよね。
　で、同じ筋肉量だったとすると、Ｓは体重差分はすべてを脂肪でもっているので、その段階で、

　　１００－６２＝３８　　（体重差分の脂肪量）

　　３８＋６．２＝４４．２ｋｇ　　　（Ｓの推定脂肪量）

　体重が１００ｋｇと仮定すると・・・・・体脂肪率　４４．２％　　　（　　・_・　　;　　）オーッ
　

　お前ナァ、そこ歩いている女性が全部脂肪でできているのと同じ状態だぞ　(爆)

　そんな彼を、自宅の体脂肪率系に誘導しようとしたが失敗。
　彼の健康を度外視するならば、どこまで成長するかぜひチャレンジしてもらいたいが、実際、健康状態が心配ッス。

　で、残る友人Ｔ。自宅で体脂肪率を量ると１５％ぐらい。悪くないが腹の周りにポニョがいる（＾ｕ＾）プププ。
　飲みに行くといっていたにもかかわらず、車で来たので自宅に泊まらせ、翌日はプールに連れて行くことに。

　いいやつなんですが、人が良すぎるのか独身。（えっ！お前はどうなんだという突っ込みはしないでね(^_-)-☆））

　休みはゴロゴロしているだけというので、改造することにしました。

　とりあえず、朝一のランニングのときは気持ちよさそうにいびきをかいていたので寝かせておいて、帰宅後、起きてきたので松屋で朝食。
　そのままスポーツ用品店に連れて行き、水着を買わせる　(笑)

　その後、プールへＧＯ！

　私が３０００ｍ泳ぐ間、

　「何とか泳ぎは忘れてないな」
　「どうやったら早く泳げるかな？」
　「気持ちいいねぇ～」

などといいつつ、ゼェーゼェーしながらも２５ｍプールを歩いたりしながらも行ったり来たりで１０００ｍぐらいはしたかな☆
　

　帰り途中で、３１アイス☆
　ただいま、ダブルの値段でトリプルが食べられる『チャレンジトリプルキャンペーン』実施中です☆

　

　さて、友人Ｔにスポーツをやらせて、タバコをやめさせ、彼女を作ってやるぞ計画は成功････しないだろうがチャレンジしてみましょう　（V＾－°）イエイ！

やるな 赤城乳業(≧▽≦)/

　先日、人妻と密会して夕食を共にしてしまったちゃりけんです　壁┃*ノノ) キャーハズカシ
　
　
　こんなちゃりけんですが、ちゃんとトレーニングしてるんですよ
　
　一応、今年の目標の一つがトライアスロンに参加。
　となると、だいっ嫌いなランは避けて通れないので、最近生活リズムを改めました。
　
　以前は４時半から５時半まで布団でゴロゴロだったのを、なんとか４時５０分までには脱出。
　準備が出来次第、３〜５ｋｍランニング。
　シャワーを浴びて、朝ご飯☆
　
　
　まぁ、なんて健康的なことでしょう　(☆'▽'★)・・・・と言いたいですが、寝不足だと逆に不健康な気もする　(;´д` ) トホホ
　
　
　　
　ここ数日、なんだか変な天気ですが、日中の暑さには気が滅入りますなぁ。
　
　
　仕事柄、日中はドライブ・・・・ヾ(≧∇≦)ゞ チガウ~
　お客様を訪問するために車を運転することがあるのですが、ほとんどエアコンはつけない主義なので、こんなに暑いととついついコンビニでアイスなんてことに　(^^;)ゞ
　
　
　先日あまりの暑さに負けていつものようにアイスクーラーの中を覗くと、皆さんご存じ『ガリガリ君』と同じ場所になにやら見かけない色のパッケージ
　
　
　それが、　『ガリガリ君　リッチロイヤルミルクティ』　
　
　
　普通のガリガリ君が８０〜９０円なのに対して、こいつは何と１１０円から１３０円で売っていた
　　
　

　『ガリガリ君のＫくせに生意気な。』
　
　
と言うことで早速成敗してやろう！と言うことで購入。　
　
　
　え〜〜〜〜はっきり言ってうまいです。御味噌れ致しましたm(_ _)m
　
　ついつい二日連続で勝ってしまった
　
　一度チャレンジしてみてね(*^-')b
　

うまいこと考えるわぁ♪

電車に乗っているといい感じに日焼けした高校生が着るＴシャツの背中に次のような文章が書かれていた
　
　
　
　

　『部員』とかいて『仲間』とよむ
　『練習』とかいて『前進』とよむ
　『勝利』とかいて『よろこび』とよむ
　『負け』とかいて『ばね』とよむ
　『青春』とかいて『ハンドボール』とよむ
　
　
　
　
ええねぇ〜〜（~▽~＠）♪♪♪
　
　
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